郝蕾在拍《少年天子》时，认识了比她大3岁的邓超，两人因戏生情，热恋时还弄了情侣纹身，后来郝蕾拍了《颐和园》，他们的关系受到了冲击，郝蕾三个字总结了他们分手的原因。
拍完这部戏之后，郝蕾和邓超的关系走到了尽头，同时她也被封杀了，她抑郁了很长一段时间，也不太想说跟邓超在一起的点点滴滴。
多年后她才说起两人分手的原因，她说邓超“小心眼”，两个人都是演员，本来应该彼此理解的，但邓超不能接受郝蕾为艺术献身。后来她也反省，其实他们的感情在拍《颐和园》之前就有了裂痕，这部戏只是加速了他们分手的过程罢了。
这段感情的结束没有谁对谁错，她也真心地祝福邓超以后能幸福。2011邓超结婚时，郝蕾在他的微博下面祝他幸福快乐。
时隔4年，他上海国际电影节，郝蕾负责给邓超、段奕宏和郭涛颁奖，但走到邓超面前时，还是很快走过去了，邓超脸上的尴尬不是一点点。
郝蕾在2007年跟当时并不出名的李光洁结婚了，郝蕾给李光洁织了一件毛衣，但毛衣还没织完，两人的感情又终结了。外界批判李光洁有新欢，郝蕾说两人已经分居了。
2012年，她嫁给了一个公务员，这个男人确实非常普通，但郝蕾想淡定下来，她生了两个孩子，还在节目前跟老公说，让我们一生一直到老吧。
但两年前他们还是分开了，没有狗血，没有性格不合，具体原因只有郝蕾自己心里清楚吧。
郝蕾的感情经历非常坎坷，跟原生家庭有一定关系。她的爸爸是个军人，又是家里的长子，很小爸爸妈妈就不在她身边，所以她早就学会了独立，骨子里也非常好强。
爱情里她总是全身心投入，有时候对方不一定能承受得住。2019年离婚的时候，她很痛苦，想跟爸爸要个拥抱，爸爸非常冷血地说：拥抱有什么用。
她就是在这样的环境下长大的，最亲近的父母都看不见她，所以她必须要足够坚强，才能抵抗住外界的风风雨雨。
郝蕾在演戏方面真的是足够专业，很多导演都说她在戏里，情绪特别饱满，根本不是在演某个角色，当时她就是角色本身。所以她看不上那些没有演技的流量小生，在参加某些选秀节目的时候，直接就说他们演技不行。
有人说她情商低，但在她看来演员如果没有演技，就不能称为演员。郝蕾在接受许知远的采访时说：我很感谢有一个行当就是直播，就是终于有一些人不用去绕这个弯路，一定要做演员，就是直播就好了。
郝蕾真的是个被低估的演员，她长得漂亮，但靠的不是脸蛋，也不是身材，而是实打实的演技，不管胖还是瘦，不管别人说她不会处理人际关系，都不耽误她是个“好演员”，只要在拍戏的时候，她能演好，这就是她的目标。
她不屑于混圈子，不会装作自来熟，没有因为是个演员，在生活中也秀演技。她想做个真实的人，不管是在感情，还是在参加什么节目时，哪怕不被人喜欢，她也无所谓。
我真的太欣赏这样的郝蕾了，在娱乐圈里她是一股清流，不靠炒作，就靠演技说话。没有人能够得到所有人的喜欢，她早就明白了，寻求别人的认可是没必要的，做自己时吸引到的人，才是真正喜欢自己的人。
如果一段关系靠讨好维系，那注定是不长久的，亲密关系里尤其如此。#婚恋手册#
